亲密感是可以重新培养的

关系冷了几年之后，亲密感不会因为一次深谈回来。它需要被重新一点点养出来，而养的起点往往非常小：一天十分钟，不谈事，也不谈感情，只是待在一起。这个门槛低到几乎没有理由拒绝。

为什么从这么小开始

因为长期疏远的关系里，两个人都对「谈」有戒备。你一开口，对方就预感到接下来会是批评或者要求。所以第一段时间必须没有目的，只是存在。目标越小，越容易开始，也越不容易失败。

十分钟里做什么

一起泡杯茶、坐一会儿、说说明天天气、看一段没营养的视频。不用刻意找话题，也不用逼自己深情。尴尬是正常的，尴尬本身就是关系还在恢复的证据，说明两个人都还在意对方怎么看自己。

然后加两样

一是身体接触：出门前抱一下、走路时碰一下手。不需要理由，也不要期待回应。二是共同做一件小事：一起收拾一个抽屉、一起买一次菜。这两样都在做同一件事——把两个人的生活重新叠在一起一点。