拒绝连接请求的代价

有些人在关系里最怕的不是吵架，是对方靠得太近。对方说「我想你了」，他第一反应不是高兴，是想着怎么把话岔开；对方想深聊一次，他会临时找件家务去做。这不是不爱，是一种习惯性的后退，通常是更早的时候学会的。

它从哪来

依恋研究里把这叫回避倾向：小时候表达需要没得到稳定回应，人会得出一个结论——靠自己更安全。这个结论在当年是有用的，能让人少受一点失望；但带到成年关系里，它会变成一道自动门，别人一靠近就关。当事人往往意识不到，只觉得自己需要空间。

代价是什么

代价不在一时，在累积。对方的连接请求被挡回去的次数多了，会慢慢停止发出，最后连试探都省了。关系表面变得平静，实际上是把两个人的交流压到了最低。很多人是在对方提分开的时候才知道问题的，而那时候对方已经试过很多次，只是每一次都被轻轻推了回去。

可以练的一小步

不用强迫自己敞开。先从「不挡回去」开始：他说想你的时候，回一句「我知道了」，不要立刻转话题；他想聊的时候，先说「给我十分钟」。不拒绝，也不硬撑，把门留一条缝就够了。反复几次之后，你会发现靠近并没有想象中那么危险。