怎么判断这段关系还有没有价值？

判断一段关系值不值得继续，很多人会去算过去：我们曾经多好、他以前多用心。但过去的价值已经花掉了，它不能用来支付现在，更不能用来支付以后，用过去的账来抵现在的亏，只会越抵越空。

看三个当下

一是你在这段关系里是不是还能做自己；二是遇到问题时能不能一起解决；三是它对你是补充还是消耗。三个里有两个是肯定的，就还有得谈，谈的是怎么把第三个补上。三个问题分开回答，比混在一起想更清楚。

看趋势不看单点

关系有起伏，某个月很差不算什么。但看半年、一年，是往上走还是往下滑。趋势是最诚实的，因为它是很多个单点加起来的结果，而单点可以解释，趋势解释不了。单点可以解释，趋势解释不了，而你要处理的往往是趋势。

一个直接的问法

如果这样再过三年，我愿意吗。愿意，那就想办法修；不愿意，那要改的就是结构，而不是再多忍一忍。忍从来不是解决方案，它只是把解决往后推，推到某一天推不动为止。愿意和不愿意，这两个答案都值得被认真对待。