关系体检：五个问题自测

不用等出问题才检查。每隔几个月，找个安静的晚上，把五个问题在心里过一遍，比吵完架再回头看有用得多。做的时候有个前提：诚实。答案只给自己看，骗自己没有意义，因为这些问题本来就是给自己的提醒。

五个问题

一、这几个月我有没有在这段关系里说过真话。二、我们最近一次一起笑，是什么时候。三、有没有什么事我一直想说但没说。四、我最近一次觉得被支持，是什么场景。五、如果现在有人问我过得好吗，我会怎么回答。

怎么读答案

前两题偏低，说明关系在变冷，需要补内容；第三题能立刻想起，说明积压了，该找机会谈；第四题想不起来，说明支持是单向的，你可能一直在给；第五题最直接，如果答案是还行吧，那通常就是不太好。

体检之后

不要一次性把五个问题都摊给对方，那会变成一场审判。挑一个最在意的，用具体的事说出口。体检是自己的事，改变是两个人的事，先自己看清，再一起动。急着让对方一起答，多半会变成互相打分。