长期关系里的倦怠期，不是不爱了

在一起几年之后，会出现一段什么都不起劲的时间：不想约、不想聊、不想争，连吵架都嫌累。很多人到这一步会怀疑自己是不是不爱了。但倦怠和失爱有一个关键区别：倦怠针对所有事，失爱针对这个人。

倦怠是哪来的

多数来自消耗的累积。工作、家务、孩子、老人，这些事占满了精力，剩下的部分只够维持运转，不够产生热情。这不是关系的问题，是总能量不够了，而关系往往是第一个被削减的开支。

怎么判断是哪一种

问自己：如果他今天不在，我会难过，还是会轻松。难过说明还有感情，只是累了；轻松说明要处理的是关系本身。这个问题的答案通常很干脆，只是人不太敢往下问。这个问题不需要答案漂亮，只需要诚实。

怎么过

先补能量，再谈感情。睡够、休息、把一部分事分出去，然后你会发现热情回来了一些。同时降低这一段的期待：不需要热烈，能维持运转就行。倦怠期会过去，前提是别在最低点做最大的决定。