对方付出你看不见，是因为你把标准换了

刚在一起时，他下班绕路来接你，你会记很久。三年后他天天来接，你就觉得这是正常的。他做的事没变，甚至更多了，但你的感受变了，因为参照点从没有人做变成了本来就该这样。

标准是怎么挪的

人对重复的好会适应。第一次是加分，第二次是期待，第十次就成了基线。基线一旦形成，它就不再产生任何感受，只有被破坏的时候才会被注意到。这是人的感知方式，不是谁的错。

代价是什么

做的人会委屈：我一直在做，你却觉得理所当然。收的人会无感：这不是应该的吗。两个人对同一件事的感受完全错位，最后做的人会慢慢减少投入，理由是你反正看不见。这种委屈如果一直不说，会变成悄悄撤手。

怎么把标准挪回来

偶尔抽离一次。他连续做的那件事，停一天试试，你会立刻感觉到它原来的重量。也可以直接说出来：今天你来接我，我挺高兴的。把基线重新说出口，它就从理所应当变回了被看见。