他不主动说，你可以这样问

很多关系里的沉默不是隐瞒，是不知道怎么开口。他今天被领导批了，回家只说一句没事；他心里有个打算，憋了半个月也没提。这时候追问你到底怎么了通常没用，因为那句话像审问，他只会更沉默。

先降低回答的门槛

把开放的问题换成具体的选择。今天是不是不太顺，比你到底怎么了更好答；是想自己待会儿，还是想说说，比说出来我听听压力小。给选项的好处是他不用组织语言，只要指一个方向。

再给他一个开口的理由

人愿意说，往往不是因为被问，是因为发现说了有用。你可以先说自己：我今天也遇到一件挺烦的事，说着说着他会接。或者把话题放在事上而不是人上：你们那个项目现在什么情况，比你最近是不是压力很大更容易进入。

如果他还是不说

那就不说。留一句什么时候想说我都在，然后真的不再追问。有些事需要时间自己捋清楚，逼出来的往往不是真话，是敷衍。你能做的是让他知道，这里有个不用交代也能待着的地方。