他忙起来就不回消息，怎么处理？

先承认一件事：忙的时候确实回不了消息，这很正常。所以不要把没回消息直接等同于不在意，那会让每一次忙都变成一次争吵，而他只会越来越怕告诉你他很忙，最后连忙都不说了。

要谈的是什么

不是回不回，是有没有提前说。一句我这周会很忙，晚上才能回，成本很低，效果很大。他愿不愿意花这十秒，说明他有没有把你放进他的日程里，这比任何承诺都具体。这句话几乎不花时间，但它决定了你那天怎么过。

怎么提这件事

在他不忙的时候提，别在等消息的深夜提。说这周你忙的时候我有点没底，如果你能提前说一句，我会好受很多。给的是方法，不是指责，他才接得住，也才知道可以怎么改。提的时候不要举例三次五次，那会立刻变成清算。

也别把全部生活挂在他的回复上

你在等消息的那几个小时，如果什么都没做，那等待就会被放大。给自己安排点事，不是为了赌气，是为了让你的情绪不完全依赖另一个人的时间表，这一点在忙的关系里尤其重要。