吵完之后，决定走向的往往是第一句
很多关系不是输在吵架本身，而是输在吵完之后：一句话憋着不说，一天拖成三天，等气消了，连从哪儿开口都忘了。真正把两个人重新接回来的，常常只是一句很短的话，短到你以前可能都不好意思说出口。
下面按场景分了几组短句，可以直接复制发送。用之前先记住三条：别一次发一串，一句就够；尽量配上今天具体发生的事，不要只丢一句对不起；发完也别守着手机等回复，你发这句是为了把门打开，不是为了换一句保证，更不是为了让对方欠你一个人情，也不是为了先占住一个道德上的位置，等着他来回你。
第一组：先认错，但不带条件
吵到一半想和好，最难的是第一句。道歉要短，短到不像在讨价还价。也别在这句后面接「但是」，「对不起，但是你也……」会把前面那半句一起抹掉。先只承认自己那一部分，暂时不做交换，对方才有台阶可下。
「刚才那句话我说重了，是我的问题，先跟你说句对不起。」
「这件事里有一部分是我没做好，我想把它说清楚，不是想争赢。」
「你不用现在就原谅我，我先把话放在这儿。」
第二组：说清感受，不翻旧账
气还没消的时候，最容易把半年的事一次倒出来。这时候只管眼前这一件：发生了什么、你当时是什么感受、你需要什么。别用「你每次」「你总是」，这两个词一出口，对话就变成了清算，越说越远。
「你昨晚十一点才回我，那会儿我一个人在家，心里有点发慌。」
「我不是要你马上改，我就是想让你知道我当时是什么样子。」
「今天只聊这一件事，以前的先不提，行吗。」
第三组：递一个台阶，让他不必先低头
有时候你还不想认错，但也不想继续僵着。这时候要的不是道歉，是一个不丢面子的入口，把话递到他手边，让他可以不用先低头就走进来。递台阶不是示弱，它只说明一件事：比起赢，你更想跟他把话说完。
「我们不用分出谁对谁错，先一起把这顿饭吃完，行不行。」
「刚才那件事，你是想听我讲完，还是先各自缓一会儿。」
「我先开这个口，不是因为全怪我，是因为我不想再等下去了。」
第四组：冷战几天之后，怎么破冰
冷战拖过一天，第一句就越来越难开口。这时候别再提矛盾本身，用一件具体的小事把通道重新打开。一句日常的、不带判决的话，比一大段解释更容易被接住，也留了对方回话的余地，不至于发出去就没有下文。
「楼下那家店今天排队少，我打算去，你要带点什么吗。」
「今天降温，你常穿的那件外套我晾好了，收在门口。」
「晚上我煮面，顺手多做一份，你吃不吃。」
第五组：想缓一缓，也别让对方以为你要走
不是每次吵完都能当场和好。有些时候你确实需要时间，可如果只留一句「我想静静」，对方接到的往往是「我要走了」。要停就停得清楚：说时长、说会回来、说这不是要结束，三件事说全了，等待才不吓人，也才不至于让对方整晚都在猜一个最坏的结果。
「我现在确实说不出好话，给我两个小时，晚上我来找你。」
「我不是要拉开距离，只是想先把这口气顺一顺再谈。」
「这次我不会一个人扛过去，你也不用猜我在想什么。」
这几句，最好别在第一句里出现
「随便你」「你爱怎么想就怎么想」，这两句看着像退让，其实是把门关上了。对方接下来只能自己脑补，而人脑补出来的版本，通常比事实更糟，误会也就从这里开始，一层一层往上加。
「行，你说的都对」也不是和解。它带着明显的反讽，短时间里能结束争吵，长期却在攒一笔更大的账。真的想停，就说「我现在说不下去了」，而不是用一句反话把对方堵回去，那样只是把争吵按了暂停，并没有真的结束。
还有一句要格外小心：「上次不也是你先……」旧账一被搬出来，眼前这件事就再也谈不完了。要谈就一次只谈一件事，谈完放下，下次不再翻，这条规矩越早说好越省力。
第一句话之后，还要做点什么
说完那一句，别急着追问对方原不原谅你。给彼此一段不算账的沉默，去把该做的事做完，等情绪退下去，真正的对话才有机会开始。和解很少是一句话完成的，它更像是一句话开了个头，剩下的那半程，得靠接下来几天的做法去走。
也给自己留一条底线：和解不等于一个人把错全认下来。你已经先开口，这已经够了。如果每次都是你先低头，而对方连一句认真的回应都不给，那要谈的就不是这一次吵架，而是这样的日子你还愿意过多久。